Lunche i kolacje dla wegan
19 stycznia, 2019

Alubia negra, czyli Meksyk na talerzu

Czarna fasola to doskonałe źródło białka, żelaza, cynku, błonnika, kwasu foliowego i potasu. Jedźcie ją…
Read More
Pasty wegan
30 grudnia, 2018

Ful czyli arabski bób

To jest chyba jedno z nielicznych dań bliskowschodnich, które zasmakują prawie wszystkim. Jest niezwykle proste,…
Read More
Lunche i kolacje dla wegan
6 grudnia, 2018

Papryka nadziewana tempehem łubinowym

Tempeh...źródło roślinnego białka, można go przyrządzać na tysiąc sposobów, wspaniale sprawdza się jak dodatek do…
Read More
Słodkości dla wegan
28 listopada, 2018

Przepyszne babeczki czekoladowo-bananowe z orzechami

Spojrzałam na przejrzałe banany, obrałam, dorzuciłam kilka składników...i wyszły naprawdę przepyszne babeczki; aż trudno uwierzyć…
Read More
Lunche i kolacje dla wegan
24 listopada, 2018

Pieczona czerwona kapusta faszerowana kaszą croix, fasolą kidney i pistacjami

Kapusta to jedno z najzdrowszych i wciąż jeszcze niedocenianych warzyw, które kojarzy nam się jedynie…
Read More
Słodkości dla wegan
18 listopada, 2018

Wegański deser pistacjowo-waniliowy

Orzechy są cudownym źródłem wielu kulinarnych wegańskich kreacji w mojej kuchni. Cenię je nie tylko…
Read More