Zabieram Cię...

w świat niesamowitych smaków, kolorów i barw zdrowej kuchni.

 

Zabieram Cię...

w kolorową podróż, czasami bliższą, czasami dalszą, z walizką, z plecakiem, z akwalungiem, z deską surfingową, z nartami.

 

Zabieram Cię...

w świat smaków, które Ci służą, wzmacniają Twój organizm i leczą.

Jedz zdrowo, żyj zdrowo i ciesz się życiem!

Lunche i kolacje dla wegan
Październik 19, 2018

Fasolka z baczniakami w sosie curry

Zdrowe jedzenie to nie tylko podstawowe składniki, ale równie ważną rolę odgrywają tutaj przyprawy, które…
Read More
Zupy dla wegan
Październik 15, 2018

Fasolowa z kokosowo-limonkową nutą

Nie od dziś jestem "strączkową fanką" 🙂 Lubię w zupie limonkowy smak, który nie jest…
Read More
Lunche i kolacje dla wegan
Październik 13, 2018

Fusilli z suszonymi pomidorkami i grzybkami shitake

Wegańskie, bezglutenowe jedzenie nie oznacza rezygnacji z włoskich maślano-serowych klimatów;  wegańskie dodatki, takie jak: płatki…
Read More
Śniadania dla wegan
Październik 11, 2018

Jesienny koktajl Karola

...to mi się udało zrobić zdjęcie z pszczołą 🙂 a Karolowi, mojemu cudownemu, małemu kocharzowi…
Read More
Śniadania dla wegan
Październik 8, 2018

Naleśniki gryczano-kokosowe

Szczerze się przyznam, że nie jestem bardzo naleśnikowa...ale moje dzieci jak najbardziej; to jest więc…
Read More
Lunche i kolacje dla wegan
Październik 6, 2018

Pieczona dynia z dresingiem musztardowo-czosnkowym

...jesienne słońce ma niezwykle ciepły, łagodny blask...uwielbiam koloryt dyni uchwycony w kadrze właśnie o tej…
Read More
Zupy dla wegan
Październik 5, 2018

Kapuśniak z gryką i śliwką

Bryyy... coraz bardziej szaro i deszczowo...pora ponownie zakochać się w ciepłych zupkach....rozgrzewających i chroniących nas…
Read More
Pasty wegan
Październik 2, 2018

Miętowy serek wegański z pestek dyni

Pestki dyni są bardzo zdrowe, zwłaszcza dla mężczyzn.  Stanowią bogate źródło cynku oraz witaminy E,…
Read More
Dla VEGAN
Wrzesień 29, 2018

Sałatka z miechunką

Miechunka peruwiańska ... uroczy pomarańczowo-żółty owoc, schowany w cieniutką otoczkę, przypomina chiński lampion 🙂 Jej…
Read More
Zupy dla wegetarian
Wrzesień 27, 2018

Czerwony barszcz z grzybową nutą

...po prostu uwielbiam grzyby jesienią; te nasze rodzime nie mają jednak zbyt dużo wartości odżywczych…
Read More
Lunche i kolacje dla wegan
Wrzesień 25, 2018

Pieczony kabaczek z grochem w paprykowo-dyniowym sosie

Porobiło się w pogodzie...i Jesień przegnała moją ukochane Lato...ale nie ma tego złego co by…
Read More