Ryba curry z pieca

By 26 lipca, 2018Ryby i owoce morza

Gdy tylko jesteście nad wodą to korzystajcie z tego jedząc świeże ryby…te złowione przez was, zaprzyjaźnionych rybaków lub kupione w lokalnych sklepach; smakują zupełnie inaczej 🙂

Składniki:

  • 2 wyfiletowane ryby
  • 2 – 3 ząbki czosnku
  • 1 pomidor
  • odrobina dyni
  • 1 papryka zielona
  • 1 łyżka przyprawy curry
  • 1 łyżka mielonej kurkumy
  • sól gruboziarnista do smaku
  • 2 łyżki oleju do smażenia
  • pęczek kolendry
  •  sok z limonki

W naczyniu do pieczenia ułóż rybę, do której włóż pokrojony czosnek, zasyp rybę przyprawami, na wierzchu ułóż pokrojone warzywa i całość polej olejem.

 

Piecz rybę około 20 minut w temperaturze 200C bez włączonego termoobiegu, po tym czasie włącz jeszcze program „grillowanie” na kilka minut.

Podawaj rybę skropioną sokiem z limonki i posypaną świeżą kolendrą.

🙂