Moule po marynarsku

By 8 października, 2016Ryby i owoce morza

Po raz pierwszy jadłam moule w Paryżu wiele lat temu i od tego czasu jestem ich fanką. Tak naprawdę, aby moule dobrze smakowały trzeba dużo cebuli, czosnku i oczywiście…wina!

Składniki (dla około 4 osób):

  • 2 kg czarnych mouli
  • 3 świeże makrele około 300 g
  • 3 marchewki
  • 2 pietruszki
  • seler
  • por
  • 2-3 łodygi selera naciowego
  • kilka gałązek natki pietruszki
  • 3-4 cebule
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 2 łyżki masła
  • kilka łyżek oleju rzepakowego
  • 1-2 szklanki białego wytrawnego wina
  • przyprawy do wywaru rybnego: 1 łyżeczka soli, pieprz ziarnisty, ziele angielskie, liście laurowe
  • piper mielony

Makrele umyj i wypatrosz. Obierz marchewki, pietruszki, cebulę, por i seler. W dużym rondlu ugotuj wywar rybny z makreli, obranych warzyw i przypraw.

W tym czasie umyj dobrze moule. Wyrzuć połamane lub te, które są bardzo otwarte i nie zamykają się po stuknięciu o blat.

Odcedź wywar.

Na patelni podsmaż na oleju na złoto drobno pokrojoną cebulkę, na koniec dodaj masło.

Wrzuć moule do wywaru i dodaj wino wraz z drobno pokrojoną pietruszkę i selerem naciowym. Gotuj około 6-8 minut stale mieszając.

Do podsmażonej cebulki dodaj 3-4 chochle wywaru.

Odcedź moule, rozłóż je na głębokich talerzach wraz z odrobiną natki pietruszki i selera naciowego. Zalej moule cebulowym wywarem z patelni.

Smakują wybornie w towarzystwie białego wina i grona dobrych przyjaciół!!!!